今回はノンカフェインのお茶を選ぶならどくだみ茶をオススメする理由を紹介します。
子供も飲めるノンカフェインのお茶でメジャーなのは麦茶ですよね？
リーズナブルだし手に入りやすい。
どこにでも1年中売っていますね。
麦茶は特に夏に飲むイメージがあります。
保育園では毎年飲んでいる印象。
妊娠中、とか子供と一緒に飲むなら、手軽な麦茶ですが、
妊婦さん、授乳中、赤ちゃん、冷え性の女性などなど、オールマイティにオススメなのが
どくだみ茶です。
どくだみという名前だけ聞くと、なんだか苦そうと思いますよね？
私もてっきり、バラエティ番組で罰ゲームに飲まされるようなお茶なんだと思い込んでいました。
私が妊娠していたとき、娘が赤ちゃんの時は、もっぱらどくだみ茶飲んでました！
これが美味しいのです。癖もありません。個人的には麦茶より好きな味です。
渋みも強くなく飲みやすいです。
どくだみ茶のメリット
どくだみ茶は非常に多くのカリウムが含まれています。
カリウムといえば、体内の余分な毒素や老廃物、水分を排出する栄養素。
身体のデトックス効果が期待できるので、普段からむくみがちな方にもオススメです。
老廃物が排出されると血液が綺麗になり、肌荒れが改善します。
便秘も解消です。お腹がゆるくなるってこともあるので、
体を冷やす成分は入っていないので、女性にはほんとオススメですよ！
生薬としても知られ、厚生労働省が管轄している日本薬局方でも「十薬」として認定されているほどの効能があります。
がばい農園のどくだみ茶
お茶の葉は安いものだと外国産（中国産）が多いので、農薬など心配ですが、
国産のものも売られているので、絶対国産オススメします。
私は「がばい農園」のどくだみ茶飲んでます。
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